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Depuis 2008, l’ institut de yoga  l’EPY accueille des personnes de tous âges en recherche de bien–être et  d’équilibre intérieur.

Le cours est adapté selon les besoins individuels, dans le respect de la personne.

Les différentes postures proposées entretiennent souplesse, vitalité, force, entrain et joie de vivre.  Le yoga libère les tensions, développe une attitude positive tout en ayant une compassion envers soi et le monde qui nous entoure.
Tout un programme vers une harmonie et plus de sérénité.

Adultes

Cours collectifs accessibles à tous en journée et soirée.
Chacun pratique selon ses possibilités dans la recherche de l’unité corps et esprit.
Se faire du bien avec plaisir tout en douceur, en étant à l ‘écoute de son corps, de sa respiration, pour une vie plus harmonieuse.

Aînés

Cours de yoga sur chaise, pour les personnes ayant des difficultés à s’étendre au sol.  S’accorder du temps pour la pratique régulière du yoga et donc, bouger, solutionne bien des maux, amène plus de sérénité et permet de bien profiter de chaque période de la vie.

Enfants

Le yoga contribue à l’enrichissement de l’enfant et au développement humain, et ceci dans la perspective «d’unifier» les différentes facettes de l’être afin de les accompagner étape par étape à un développement intégral plus harmonieux. Le yoga pour les enfants se base sur un système de techniques yogiques spécialement conçues pour développer leurs capacités physiques, de manières simples et amusantes.

Pour en savoir plus : cours de yoga pour enfants

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2020

2020

Lumière et légèreté pour cette nouvelle année... Nous vous souhaitons de beaux moments en cette période de fêtes.  A l'année prochaine !

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Cours de yoga pour enfants

Cours de yoga pour enfants

Grâce au yoga, nous partageons avec les enfants l’art et la discipline éducative qui assouplissent le corps, gèrent les émotions et développent les capacités cognitives.

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Cours individuels sur rendez-vous.

Diverses activités et ateliers durant  l’année dans les locaux de l’EPY : initiation à la relaxation coréenne (donner et recevoir). Conférences en naturopathie, ateliers de plantes sauvages, cosmétiques naturels… Concerts-méditation. Cours d’eutonie. Shiatsu. Massages. Reiki.

Location de salle pour des activités bien-être.