Yoga nidra
« En portant l’attention au moment où le sommeil n’est pas encore venu et que pourtant le monde extérieur s’est effacé, la conscience suprême se révèle »
Vijana Bhairava Tantra
Prochaines séances :
Jeudi 2 août 2018
Jeudi 23 août 2018
de 19:30 à 20:30
La pratique du sommeil conscient
Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond. Se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profonde.
Inscription indispensable 0497/163 236
12 euros – Minimum 6 inscrits