La reprise des cours réguliers aura lieu la semaine du 3 septembre 2018. 19 cours : 228 euros. Acompte de 60 euros pour la rentrée de septembre. Belles vacances !
Namasté
Minimum 6 inscrits
Méditation créative (mantra – mandala)
« Je refais connaissance avec mon corps : je l’observe et je le sens«
Découvrir le yoga, la respiration, la relaxation, la méditation à travers les postures, le jeu et la nature.
« Marchons sur cette douce terre en nous sentant reliés à tout ce qui vit ».
Prière des Sioux
Postures à deux, trois… pour s’amuser en famille
Minimum 6 inscrits
« En portant l’attention au moment où le sommeil n’est pas encore venu et que pourtant le monde extérieur s’est effacé, la conscience suprême se révèle »
Vijana Bhairava Tantra
Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond. Se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profonde.
12 euros – Minimum 6 inscrits